민정씨는 마운자로 사용 후 달라진 자신의 모습에 복잡한 감정을 느낍니다.
살은 빠졌는데, 어쩐지 더 나이들어 보이는 얼굴 때문에 속상함을 감추지 못 하는 것이죠.
패인 얼굴과 어딘지 모르게 늘어난 주름.. 대책은 없는 걸까요?
마운자로 등 비만주사의 체중감량 효과 뒤에 숨겨진 불청객.
바로 마운자로 얼굴이다.
마운자로 얼굴은 체중감량 후 얼굴이 늙어 보이는 현상을 일컫는다.
얼굴 패임, 주름, 처진 살 등이 특징이다.
이런 불청객 없이 마운자로의 효과를 누리는 방법은 없을까?
마운자로 사용에 따른 노화 및 근손실 예방법 6가지를 알아보자.
마운자로란?
마운자로는 일라이 릴리가 출시한 전문의약품으로 의사의 처방에 따라 사용할 수 있다.
이 제품은 바이알, 퀵펜, 프리필드펜 등 다양한 형태로 허가됐다.
많이 처방되는 건 프리필드펜 형태 제품이다.
마운자로 프리필드펜은 약물이 사전 충전된 주사기로 환자가 일주일에 1회 자가사용하도록 고안됐다.
용량은 2.5, 5, 7.5, 10, 12.5, 15 mg 등 6가지다.
주사기에 든 성분은 터제파타이드다.
터제파타이드는 식후 장에서 분비되는 포도당의존성인슐린분비펩티드(GIP), 글루카곤유사펩티드-1(GLP-1) 등 인크레틴 호르몬을 활성화시킨다.
GIP는 혈당을 조절하는 인슐린 분비를 촉진하는 역할을 한다.
GLP-1은 혈당을 조절하며 위배출 시간을 늘려서 혈당 스파이크를 막고 포만감을 증진해 음식물 섭취를 줄이는 역할을 한다.
터제파타이드는 GIP, GLP-1 등 두 가지 호르몬을 흉내내는 기전을 바탕으로 혈당 및 체중조절에 효과를 발휘한다.
즉 터제파타이드 성분의 마운자로는 당뇨병 또는 비만 치료에 사용될 수 있다.
마운자로는 비만 치료와 관련해 건강보험을 적용 받지 않는다.
이에 따라 가격대는 병원별로 차이가 있다.
마운자로 가격대는 용량에 따라 20 ~ 70만 원대로 다양하다.
마운자로 효과
마운자로는 당뇨, 비만 등의 치료에 사용된다.
구체적으로 마운자로 효능효과를 정리하면 다음과 같다.
- 제2형 당뇨병 환자의 혈당 개선을 위한 식이 및 운동요법의 보조제
- 체질량지수(BMI) 30 kg/㎡ 이상인 비만 환자 또는 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병 등 체중 관련 동반질환이 있는 BMI 27 ~ 30 kg/㎡인 과체중 환자의 체중 관리를 위한 보조제
- BMI 30 kg/㎡ 이상 비만 환자에서 폐쇄성 수면 무호흡 치료를 위한 보조제
이 가운데 큰 관심을 받는 건 체중감량과 관련된 효과다.
효과는 임상시험 결과에서 잘 드러났다.
비만 또는 과체중 환자들을 대상으로 한 연구 결과를 보면 마운자로 투여와 더불어 식이 및 운동요법을 병행할 경우 체중감량 효과가 상대적으로 우수했다.
세부적으로 마운자로 + 식이 및 운동요법군은 72주 시점 평균적으로 체중의 15%를 뺐다.
이는 위약군의 3%보다 뛰어난 결과였다.
최소 체중의 5% 이상을 뺀 비율은 마운자로 투여군 85%로 위약군 35%를 훨씬 상회했다.
이밖에도 마운자로는 당뇨병 치료제로써 기존 약제들보다 우수한 당화혈색소(A1C) 강하 효과를 단독 또는 병용요법을 통해 증명했다.
마운자로 부작용
마운자로는 소화기관과 관련된 여러 부작용을 동반할 수 있다.
설사 또는 변비, 메스꺼움, 구토, 복통, 소화불량 등이 대표적이다.
아울러 마운자로는 주사부위 자극, 역류성식도염(GERD), 심장박동 변화, 저혈압과 같은 이상사례를 동반할 수 있다.
이들은 마운자로가 야기할 수 있는 가벼운 부작용의 일부다.
가벼운 부작용은 일시적으로 나타났다 사라지는 양상을 보이지만 그렇지 않은 경우도 있어 주의가 필요하다.
마운자로의 가벼운 부작용 증상 일부를 정리하면 다음과 같다.
- 설사, 변비, 구토 등 소화기 관련 증상
- 역류성식도염
- 심장박동 변화
- 피로
- 저혈압
- 탈모
- 주사부위 반응
마운자로는 심각한 부작용을 유발할 수 있다.
드물지만 관련 증상들을 미리 알아두면 대처가 보다 용이해진다.
마운자로의 심각한 부작용 한 가지는 췌장염이다.
췌장염 발생 시 메스꺼움, 설사, 발열, 심장박동의 변화, 부종과 같은 증상이 뒤따른다.
마운자로의 또 다른 심각한 부작용은 담낭염, 담석증 등 담낭과 관련된 질환이다.
담낭염은 구토, 발한, 식욕부진, 더부룩함 등을 특징으로 하며 담석증은 오른쪽 윗배 통증, 명치 부근 통증, 허리 통증, 구토 등과 같은 증상을 동반할 수 있다.
이외에도 마운자로는 여러 심각한 부작용을 야기할 수 있다.
마운자로 사용 시 주의해야 할 심각한 부작용 일부를 정리하면 다음과 같다.
- 췌장염
- 담석증, 담낭염 등 담낭 관련 질환
- 소변량 감소, 피로, 부종 등을 야기하는 신장 손상
- 허기, 피로, 발한, 어지럼증 등을 초래하는 저혈당
- 갑상선암
마운자로 사용 후 늙어 보이는 얼굴 왜?
마운자로를 통해 살을 빼면 늙어 보이는 현상, 단순히 착각일까?
그렇지 않다.
해외에선 마운자로 등 GLP-1 관련 주사 사용 후 나타나는 특징적인 얼굴을 마운자로 페이스, 오젬픽 페이스로 부르며 조명하고 있다.
마운자로 페이스는 움푹 들어간 눈, 다크서클, 튀어나온 광대, 홀쭉한 볼, 눈과 이마 등의 주름, 처진 살 등을 특징으로 한다.
왜 이런 현상이 발생하는 걸까?
마운자로 등 GLP-1 약물 자체의 부작용보단 급격한 체중 변화가 불러온 현상으로 풀이된다.
단기간에 체중이 급격히 빠지는 과정에서 발생하는 몸의 구성 성분 변화가 원인으로 지목되는 것이다.
마운자로, 위고비, 오젬픽 등 GLP-1 작용제 그리고 비만대사수술을 통한 체중 감량은 우리 몸을 구성하는 지방 등의 소실을 불러온다.
지방이 사라지면 그 위에 놓인 연조직은 지지층을 잃게 된다.
그 결과, 움푹 꺼지게 된다.
볼, 관자놀이, 눈 밑 등 얼굴이 패여 보이는 이유다.
지방 뿐 만이 아니다.
급격한 체중감량은 근육의 손실 역시 불러온다.
실제로 GLP-1 약으로 빼는 체중의 30 ~ 40%는 근육인 것으로 나타났다.
얼굴에 존재하는 30개 이상의 근육들 역시 이러한 영향에서 자유롭지 않다.
이처럼 단시간에 빠져버린 지방, 근육 등은 얼굴형을 바꿔 놓는다.
이에 적응할 시간을 갖지 못 한 피부는 움푹 들어가거나 주름이 생기고 처지게 된다.
마운자로 노화 및 근손실 예방법 7가지
마운자로 사용에 따른 노화 현상을 막으려면 어떻게 해야 할까?
비만약 마운자로의 노화 및 근손실 예방법을 하나씩 살펴보자.
속도 조절하기
급격하게 살을 뺄 경우 노화 현상이 더 두드러지게 된다.
피하 지방의 소실이 자연적인 속도보다 더욱 빠르게 일어나게 되며 피부 탄력 등에 관여하는 엘라스틴, 콜라겐의 감소 역시 피하기 힘들기 때문.
따라서 체중 감량의 속도를 조금 늦추는 게 좋다.
속도를 늦추면 피부가 그 아래서 일어나는 변화에 적응하기 보다 수월해진다.
건강하고 지속적인 다이어트를 위해선 일주일에 1 Kg 내외를 감량하는 방법이 권고된다.
이를 참고로 담당 의사와 마운자로 용량 등에 대해 상의해볼 수 있다.
수분 공급하기
수분 보충은 피부의 탄력을 증진하고 주름을 개선하는 데 도움을 준다.
한 연구 결과를 보면 수분 섭취는 피부의 탄력 개선에 일정 부분 기여한 것으로 나타났다.
관련 효과는 평소 물을 자주 마시지 않는 사람에게서 보다 뚜렷하게 나타났다.
이런 점을 참고할 때 물이나 수분이 풍부한 과일, 채소 등을 잘 섭취하는 게 한 가지 방법이 될 수 있다.
이뇨 작용을 하는 카페인 음료 등은 멀리하는 게 좋다.
단백질 충분히 섭취하기
단백질은 체중 감량 과정에서 소실되는 근육을 지키는 역할을 한다.
뿐만 아니라 단백질은 피부 건강을 유지하는 데 중요한 요소다.
세부적으로 단백질은 피부 세포를 복구하며 피부 탄력에 기여하는 콜라겐 생성에 관여한다.
단백질 권장량은 하루 기준 몸무게 1 kg당 1 ~ 1.5 g 이상이다.
혹은 매끼 30 g 정도를 섭취할 수 있도록 신경을 기울여야 한다.
운동하기
마운자로 등 비만약은 식이요법 및 운동요법의 보조제로 처방된다.
그런 만큼 운동의 중요성을 간과해선 안 된다.
특히 운동은 피부 노화를 막는 데 큰 역할을 한다.
구체적으로 운동은 혈액 순환을 돕고 스트레스를 낮추며 콜라겐 생성을 촉진한다.
모두 피부 건강에 이로운 작용이다.
특히 한 연구 결과에 따르면 운동은 유산소, 근력 등 종류와 상관없이 피부 탄력을 향상시키는 효과가 있다고 평가됐다.
적절한 제품 바르기
마운자로 사용에 따른 노화 예방 수칙 한 가지는 적절한 화장품을 사용하는 것이다.
화장품은 보습 효과가 우수한 성분을 담은 제품을 선택해야 한다.
히알루론산, 글리세린 등이 대표적인 예다.
콜라겐 생성을 촉진하는 레티노이드 성분 제품 역시 또 다른 선택지다.
평상 시엔 선크림을 잘 발라줘야 한다.
이를 통해 콜라겐, 엘라스틴을 파괴하는 자외선을 꼼꼼히 차단해야 한다.
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생활습관 교정하기
노화 예방은 일상의 작은 실천으로부터 시작된다.
스트레스를 쌓아두지 말고 그때그때 잘 풀거나 수면의 질을 개선하기 위해 노력하는 것들이 여기에 해당된다.
이런 노력들은 모두 근육의 회복에 도움을 준다.
특히 수면과 피부 건강은 밀접한 연관성이 있다.
늦게 잘 경우 피부의 탄력, 수분 등이 감소하는 것으로 알려졌다.
이밖에도 주름 또는 얼굴 패임 등을 악화하는 술과 담배를 멀리해야 한다.
마운자로 위고비? 비만주사 없이 GLP1 분비 늘려보자!
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∗ 이 글은 Scientific reports, 클리블랜드 클리닉 등의 정보를 참고로 작성됐습니다.
∗ 마운자로 등 전문의약품 관련 사항은 의사에게 문의하세요.
<참고>
- European Medicines agency: “Mounjaro”
- 식품의약품안전처: “마운자로프리필드펜주7.5밀리그램/0.5밀리리터(터제파타이드)”
- Drugs.com: “Ozempic Face: What causes it and how to prevent it?”
- Cleveland Clinic: “‘Ozempic Face’: What It Is and How To Avoid It”, “How Mounjaro Is Helping People With Obesity Lose Weight”
- Diabetes therapy: “Insights into the Mechanism of Action of Tirzepatide: A Narrative Review”
- Mayo clinic: “Gallstones”, “Acute kidney injury”
- National institute for health and care excellence: “Overweight and obesity management”
- Skin Research and Technology: “Does dietary fluid intake affect skin hydration in healthy humans? A systematic literature review”, “Positive impact of dietary water on in vivo epidermal water physiology”
- Scientific reports: “Resistance training rejuvenates aging skin by reducing circulating inflammatory factors and enhancing dermal extracellular matrices”
- Nutrients: “Diet and Skin Aging—From the Perspective of Food Nutrition”