건강 약 영양제 정보를 한 눈에
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마운자로, 위고비 등 비만약들은 전에 없던 체중감량 효과를 선보이며 다이어트의 새로운 장을 열었다. 하지만 약을 끊으면 체중이 다시 원래대로 돌아온다는 문제도 동시에 안겨줬다. 이에 대한 해결책은 없을까? 비만약 끊은 뒤 나타나는 요요를 막는 3가지 방법을 알아보자. 마운자로 등 GLP-1 약 요요 현상 왜? 마운자로, 위고비, 삭센다 등은 비만 치료에 허가된 주사제 제품들이다. 이 제품들은 … 더 읽기
신장은 필터처럼 우리 몸의 찌꺼기를 걸러주는 역할을 합니다. 이처럼 중요한 신장을 지키기 위해선 음식에 신경을 기울여야 해요. 신장 기능을 보호하는 데 도움이 되는 음식을 잘 챙길 필요가 있는데요. 신장에 좋은 음식 5가지를 웹툰을 통해 알아보겠습니다. 신장에 좋은 음식 1: 잎채소 시금치, 양배추 등 잎채소에는 엽산이 풍부해요. 엽산은 신장의 필터 기능을 증진하는 데 도움을 줘요. … 더 읽기
바르는 미녹시딜, 즉 바르는 탈모약을 언급할 때 곧잘 등장하는 제품들이 있다. 목시딜, 로게인폼, 마이녹실이 바로 그것. 이들 제품 중 내게 잘 맞는 건 뭘까? 바르는 미녹시딜 제품인 목시딜, 로게인폼, 마이녹실 등 3개 제품을 비교해보자. 목시딜 목시딜은 한미약품이 출시한 브랜드 제품으로 약국에서 처방전 없이 구입 가능하다. 멘톨향이 나는 투명한 액체 제형으로써 용기채로 톡톡 두드려서 사용할 … 더 읽기
간 건강을 지킴에 있어 중요한 한 가지는 바로 식단입니다. 특정 음식은 간 수치를 개선하는 데 도움을 주며 또 간에 지방이 쌓이는 걸 막아주는 등 간 건강에 큰 영향을 미치기 때문이죠. 그렇다면 어떤 음식을 잘 챙기는 게 좋을까요? 간에 좋은 음식 5가지를 웹툰으로 알아보겠습니다. 간에 좋은 음식 1: 비트 비트즙은 간의 염증 및 손상을 예방하는 … 더 읽기
뿌리는 비염약 또는 코감기약을 고를 때 둘째가라면 서러운 두 제품이 있다. 바로 코앤쿨과 오트리빈이다. 두 제품은 서로 닮은 듯 다른 점을 갖고 있어 소비자들을 아리송하게 만든다. 어떤 제품이 내게 더 어울릴까? 코막힘스프레이 대명사 코앤쿨과 오트리빈, 두 제품을 비교해본다. 코앤쿨 코앤쿨은 한미약품이 출시한 일반의약품 브랜드로 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있다. 제품은 크게 두 가지다. … 더 읽기
고혈압 예방의 기틀이 되는 건 생활습관입니다. 생활습관은 식단, 신체활동, 체중 등에 영향을 미치며 이런 요인들은 곧 혈압 수치를 결정하는 변수로 작용하기 때문이죠. 그렇다면 혈압 건강을 위해선 어떤 걸 멀리하고 어떤 걸 가까이 해야 할까요? 고혈압 예방을 위한 생활습관 4가지를 웹툰으로 알아보겠습니다. 과음 피하기 과음은 혈압 건강에 해로워요. 과도한 음주는 혈압을 높일 뿐 아니라 혈압약의 효과를 … 더 읽기
목시딜은 탈모에 좋은 약으로 불리는 제품으로 크게 3%, 5% 제품으로 나뉜다. 두 제품은 사용대상이 다르기에 주성분 함량에 따른 차이를 잘 이해할 필요가 있다. 특히 이 제품을 사용할 경우 해서는 안 될 몇 가지 행동들이 있어 주의가 요구된다. 탈모약 목시딜 효과, 부작용, 가격, 사용법, 주의사항을 알아보자. 목시딜이란? 목시딜은 한미약품이 출시한 탈모약으로 처방전 없이 약국에서 구입할 수 … 더 읽기
뿌리는 비염약 코앤쿨을 따라다니는 질문이 있다. 바로 ‘코앤쿨과 코앤쿨S의 차이가 무엇인가요’라는 물음이다. 사실 두 제품은 생각보다 큰 차이점을 갖고 있다. 차이점을 알면 내게 맞는 제품을 고르기 한결 수월해진다. 코앤쿨, 코앤쿨S 등 두 제품의 차이점을 살펴본다. 코앤쿨 코앤쿨은 한미약품이 출시한 비강스프레이 브랜드로 코앤쿨나잘스프레이(이하 코앤쿨), 코앤쿨S나잘스프레이(코앤쿨S) 등 두 가지 제품으로 구성됐다. 이 가운데 코앤쿨은 이 브랜드의 뿌리가 … 더 읽기
심한 생리통은 메스꺼움, 두통, 허리 통증 등을 유발해 일상을 어지럽힙니다. 삶의 질은 덩달아 떨어지게 되죠. 이런 불편함으로부터 일상을 지키는 방법, 없을까요? 생리통 심할 때 대처법을 웹툰을 통해 알아보겠습니다. 생리통 심할 때 대처법 1: 특정 음식 피하기 한 연구 결과에 따르면 특정 음식은 생리통을 악화시킬 수 있습니다. 육류, 지방, 설탕, 소금, 술 등 알코올 음료 그리고 … 더 읽기
![강아지 캐릭터가 알려주는 스트레스 해소법 6단계 안내 서적 스타일의 웹툰입니다. 숙면 취하기: 코르티솔 수치를 낮춰 감정 조절을 돕습니다. (잠자는 강아지 그림) 활발히 움직이기: 산책, 요가 등 운동으로 엔도르핀을 생성합니다. (운동하는 강아지 그림) 과식·과음·카페인 피하기: 당장은 괜찮아도 나중에 스트레스가 더 커집니다. (피자와 맥주를 먹고 힘들어하는 강아지 그림) 거절하기: 모든 걸 다 하려 하지 말고 'No'라고 말하세요. (친구들에게 거절 의사를 밝히는 강아지 그림) 완벽과 거리 두기: 실수해도 괜찮다는 마음으로 적당히 내려놓으세요. (공부 중 '적당히'를 외치는 강아지 그림) 금연하기: 니코틴은 오히려 불안을 키우고 스트레스를 높입니다. (담배를 부러뜨리는 강아지 그림) [결론]: 스트레스 관리로 행복한 하루 되세요! (하트와 함께 웃고 있는 강아지 그림)](https://daytodayhealthinfo.com/wp-content/uploads/2026/03/스트레스-관리법-6가지-웹툰.jpg?x89311)
스트레스는 새로운 환경이나 도전을 경험할 때 나타나는 신체 및 정신적 반응입니다. 자연스러운 현상이지만 장기적인 관점에서 보면 몸과 마음을 상하게 하는 원흉이죠. 이런 점에서 스트레스의 관리가 중요합니다. 스트레스, 어떻게 관리해야 할까요? 클리블랜드클리닉 등의 정보를 참고로 스트레스 관리법 6가지를 웹툰으로 알아보겠습니다. 스트레스 관리법 1: 숙면 취하기 수면은 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬을 낮추는 역할을 하죠. 따라서 스트레스 관리에 … 더 읽기