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  뼈 건강에 중요한 한 가지, 식단이다. 비타민 D, 철분, 칼륨 등 뼈 건강에 필수적인 영양소를 음식을 통해 잘 챙기는 게 중요하다. 특히 골절 회복 단계라면 보다 더 식단에 신경을 써야 한다. 골절에 좋은 음식, 그리고 뼈 건강을 위해 챙겨야 할 음식들을 2편에 걸쳐 알아보자. 연어, 참치 등 기름진 생선 골절에 좋은 음식으로 곧잘 언급되는 … 더 읽기

뼈 건강과 관련해 중요한 한 가지는 적절한 영양섭취다. 특히 골절 환자라면 영양섭취에 보다 많은 신경을 기울여야 한다. 음식 등을 통해 섭취하는 영양분은 회복기간을 단축시키는 열쇠가 될 수 있기 때문이다. 뼈 잘 붙는 음식들을 2편에 걸쳐 알아보자. 딸기, 오렌지, 키위, 파프리카 등 과채 뼈 잘 붙는 음식을 논할 때 빼놓을 수 없는 것, 바로 과일이다. 과일 … 더 읽기

스카덤은 약국에서 구입할 수 있는 연고로 흉터 치료에 사용된다. 단 모든 흉터에 대해 최선의 선택지는 아니다. 스카덤겔은 특정 흉터에 보다 특화된 연고다. 이 점을 알고 사용하는 게 중요하다. 스카덤겔 성분, 효과, 부작용, 사용법 등 주요 정보를 알아보자. 스카덤겔이란? 스카덤은 신신제약이 출시한 흉터 및 상처 관리 제품 브랜드다. 스카덤은 세부적으로 스카덤 클리어겔, 스카덤겔, 스카덤 울트라, 아크덤 … 더 읽기

  약국여드름연고에 대한 관심이 높아졌다. 약국피부템으로 불리며 한국을 찾는 외국인들의 관심마저 사로잡았다. 애크논크림, 애크린겔, 클리어틴, 세비타비는 그 중심에 있는 제품들이다. 약국여드름연고 애크논, 애크린겔, 클리어틴, 세비타비에 대해 알아보자. 애크논크림 애크논크림은 동아제약이 출시한 제품이다. 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 일반의약품이다. 애크논크림은 흰색 또는 연한 노란색을 띠는 크림제로 이부프로펜피코놀, 이소프로필메틸페놀을 주요 성분으로 한다. 이 약은 여드름 치료에 … 더 읽기

엘라스틴 영양제는 피부 탄력 개선 등의 카피를 앞세워 많은 인기를 누린다. 하지만 엘라스틴 영양제의 효능은 느낌표보단 물음표에 가깝다. 엘라스틴 정말 효과가 있을까? 엘라스틴 영양제 효능, 부작용, 먹는 법, 복용시간 그리고 제품 고르는 법을 알아보자. 엘라스틴이란? 엘라스틴은 우리 몸이 만들어내는 단백질의 일종이다. 신축성을 갖고 있어 고무밴드에 비견되곤 한다. 이런 특성에 따라 엘라스틴은 신축성이 필요한 장기, 부위를 … 더 읽기

산양유는 단백질 보충, 뼈 건강 및 면역기능 개선 등에 도움을 준다고 알려졌다. 산양유 단백질은 구체적으로 어떤 효능과 부작용을 갖고 있을까? 복용법, 당뇨 영향력은 또 어떨까? 산양유 단백질 효능, 부작용, 복용법, 당뇨 관련 안전성 등을 알아보자. 산양유란? 산양유 관련 제품은 이름과는 다르게 goat milk, 즉 염소 우유를 주원료로 한다. 염소젖은 우리가 일반적으로 마시는 소젖과 어떻게 다를까? … 더 읽기

알부민은 건강에 미치는 다양한 영향력으로 주목을 받는 영양제 성분이다. 알부민은 구체적으로 어떤 효능이 있을까? 부작용, 먹는 법은 어떠할까? 알부민 영양제 효능, 부작용, 먹는 법 등 주요 정보를 정리해본다. 알부민이란? 알부민은 간에서 만들어지는 단백질로 혈액의 양, 혈압 등이 적정 수준을 유지하도록 돕는다. 알부민은 특히 혈관을 따라 우리 몸을 순환하며 영양소, 효소, 호르몬 등을 실어 나르는 역할을 수행한다. … 더 읽기