건강 약 영양제 정보를 한 눈에
살 처짐 없이 다이어트를 하기 위해선 체중 감량 방식, 식단 그리고 생활습관과 관련해 반드시 실천해야 할 게 있다. 특히 그 중에서도 간과하기 쉬우나 정말 중요한 것들이 있다. 살 처짐 예방을 위해 중요한 사항들은 뭘까? 살 처짐 없이 다이어트를 하기 위해 실천해야 할 것들을 알아보자. 살 처짐 원인 살 처짐을 예방하려면 이러한 현상을 유발하는 원인을 먼저 … 더 읽기
신경통을 가라앉히는 약은 다양하다. 전문의약품부터 우리가 쉽게 접할 수 있는 일반의약품까지 선택의 범위가 넓다. 구체적으로 신경통에는 어떤 약들이 사용될 수 있을까? 신경통 진통제의 종류, 효과, 타이레놀의 효용성 등을 알아보자. 신경통이란? 신경통은 신경체계의 손상 또는 오작동으로 인해 발생한다. 신경 신호의 왜곡이 일어남에 따라 통증과 무관한 신호가 통증으로 여겨지는 현상이 나타나게 된다. 신경통의 원인은 당뇨병, 암, 항암치료, … 더 읽기
SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제)는 우울증 치료에 우선적으로 고려되는 약제 계열이다. SSRI가 널리 사용되는 이유는 준수한 효과와 안전성 때문이다. 이 약은 어떻게 작용하며 어떠한 효능, 부작용을 갖고 있을까? 항우울제 SSRI 원리, 종류, 효과, 부작용, 같이 먹으면 안 되는 약과 음식, 탈모에 미치는 영향 등에 대해 알아보자. SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제)란? SSRI(Selective Serotonin Reuptake Inhibitor, 선택적 세로토닌 … 더 읽기
집중력은 다른 데 한눈팔지 않고 한 가지 일에 에너지를 쏟는 능력으로 성공을 가늠하는 중요한 지표다. 그런 만큼 집중력을 높이는 방법에 대한 궁금증이 많다. 답을 얻기 위해선 집중력을 저해하는 요소부터 살펴봐야 한다. 집중력을 저해하는 요인부터 집중력 높이는 방법까지 차례대로 알아보자. 집중력 떨어지는 이유 집중력이 저하되는 원인 중 하나는 잘못된 생활습관이다. 수면 부족, 불규칙한 식사로 인한 허기, … 더 읽기
공황장애는 예고없이 찾아와 극도의 불안감과 공포감을 선사한다. 다행히 공황장애는 치료를 통해 관리할 수 있다. 특히 약물 치료를 포함한 공황장애 치료는 효과가 좋은 것으로 평가된다. 공황장애와 치료에 대해 알아보자. 공황장애(Panic disorder)란? 누구나 살면서 한 번쯤 공황발작(Panic attack)을 경험한다고 한다. 그런데 공황발작이 단발성에 그치지 않고 반복적으로 일어나는 경우가 있다. 이를 공황장애라고 한다. 보통 공황발작을 4번 이상 경험하거나 … 더 읽기
후두 신경통은 뒤통수에서 나타나는 통증으로 찌르는 듯한 두통 또는 찌릿한 전기충격으로 묘사된다. 후두 신경통에 대해선 다양한 방식의 치료가 이뤄지며 환자 스스로 관리할 수 있는 부분이 있기도 하다. 후두 신경통의 원인, 증상, 치료법 그리고 관리를 위한 베개 및 스트레칭에 대해 알아보자. 후두 신경통이란? 후두 신경통은 두피를 가로지르는 후두부 신경의 염증 또는 손상에 의해 발생된다. 이럴 경우 … 더 읽기
공부로 인한 스트레스는 두통, 소화불량, 고혈압, 우울증 등을 초래할 수 있다. 건강을 지키고 학업이란 마라톤을 완주하려면 공부 스트레스를 적절히 해소하는 법을 알아야 한다. 공부 스트레스의 증상, 우울증과의 관계 그리고 해소법을 차례대로 살펴보자. 공부 스트레스 증상 학생으로서 느끼는 스트레스는 성적에 대한 강박감과 함께 여러 요인이 복합적으로 작용한다. 공부에 대한 압박감과 더불어 교우관계, 경쟁, 미래에 대한 불확실성, … 더 읽기
탈모 초기에 나타나는 증상들이 있다. 이런 초기증상을 잘 읽고 적절한 치료를 시작한다면 탈모의 진행을 늦출 수 있다. 탈모를 야기하는 원인과 초기증상 그리고 치료제에 대해서 차례대로 살펴보자. 탈모란? 탈모(Hair loss, Alopecia)란 빠지는 머리카락이 새로 자라나는 머리카락보다 많을 때를 뜻한다. 탈모는 일시적인 탈모와 영구적인 탈모로 구분된다. 구체적으로 탈모는 다음과 같이 분류된다. 안드로겐 탈모 이른바 남성형 탈모로 불리며 … 더 읽기
만성폐쇄성폐질환(COPD)은 호흡곤란을 유발하는 진행성 폐질환이다. 해당 질환은 완치의 개념이 없기 때문에 꾸준한 관리가 답이다. 환자의 수명, 생존율은 질환의 중증도에 따라 달라지는 편이다. 만성폐쇄성폐질환 환자의 수명, 생존율, 사망률 그리고 치료제 및 수술 등에 대해 자세히 살펴보자. 만성폐쇄성폐질환이란? 만성폐쇄성폐질환(chronic obstructive pulmonary disease, COPD)이란 기도를 막아 호흡곤란을 일으키는 폐질환을 통칭하는 말로 폐기종, 만성기관지염 등을 포함한다. 폐기종은 폐포벽에 손상이 … 더 읽기
다한증은 과도한 땀을 주요 증상으로 한 땀샘 장애로 삶의 질을 낮추는 요인이다. 특히 다한증은 정신건강에도 악영향을 미칠 수 있는 만큼 치료를 통한 관리가 중요하다. 다한증의 원인, 증상, 치료법에 대해 차례대로 살펴보자. 다한증이란? 다한증은 필요 이상으로 많은 땀을 유발하는 땀샘 장애다. 다한증 환자는 땀을 조절하는 교감신경이 과민반응을 보임에 따라 과도한 발한을 경험한다. 이를테면 쉬고 있는 상태 … 더 읽기