ADHD 영양제 뭘까? 성인 초등 집중력 돕는 비타민과 미네랄
ADHD(주의력결핍과잉행동장애)일 경우 집중력이 떨어지고 행동이 산만해 학업, 업무 등의 성과가 떨어질 수 있다. 이를 예방하려면 치료를 받는 게 중요하며 한편으론 특정 영양소를 잘 채울 필요가 있다. 특정 영양소의 결핍은 ADHD 증상을 악화할 수 있기 때문이다. ADHD 증상 개선을 돕는 비타민, 미네랄 등을 알아보자. 비타민 ADHD 영양제로 자주 지목되는 건 비타민이다. 비타민 B, 비타민 C, … 더 읽기