건강 약 영양제 정보를 한 눈에
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탈모 초기에 나타나는 증상들이 있다. 이런 초기증상을 잘 읽고 적절한 치료를 시작한다면 탈모의 진행을 늦출 수 있다. 탈모를 야기하는 원인과 초기증상 그리고 치료제에 대해서 차례대로 살펴보자. 탈모란? 탈모(Hair loss, Alopecia)란 빠지는 머리카락이 새로 자라나는 머리카락보다 많을 때를 뜻한다. 탈모는 일시적인 탈모와 영구적인 탈모로 구분된다. 구체적으로 탈모는 다음과 같이 분류된다. 안드로겐 탈모 이른바 남성형 탈모로 불리며 … 더 읽기
이노시톨은 신진대사, 정신건강에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 특히 이노시톨은 여성질환의 관리 및 불임 예방 효능으로 많은 주목을 받는다. 구체적으로 이노시톨이란 무엇이며 효능, 부작용은 어떠할까? 이노시톨의 효능, 부작용, 권장량, 다이어트 및 여드름에 미치는 영향 등을 알아보자. 이노시톨이란? 이노시톨은 비타민 B8로 불린다. 그러나 비타민보단 당류에 가깝다. 이노시톨은 체내 또는 음식 등에서 발견되는 탄수화물의 일종으로 세포막을 구성하는 주요 … 더 읽기
만성폐쇄성폐질환(COPD)은 호흡곤란을 유발하는 진행성 폐질환이다. 해당 질환은 완치의 개념이 없기 때문에 꾸준한 관리가 답이다. 환자의 수명, 생존율은 질환의 중증도에 따라 달라지는 편이다. 만성폐쇄성폐질환 환자의 수명, 생존율, 사망률 그리고 치료제 및 수술 등에 대해 자세히 살펴보자. 만성폐쇄성폐질환이란? 만성폐쇄성폐질환(chronic obstructive pulmonary disease, COPD)이란 기도를 막아 호흡곤란을 일으키는 폐질환을 통칭하는 말로 폐기종, 만성기관지염 등을 포함한다. 폐기종은 폐포벽에 손상이 … 더 읽기
비타민 D3는 비타민 D의 주요 형태로 효능 측면에서 활용가치가 높은 편이다. 이에 따라 영양제와 관련해 주목받는 건 비타민 D 가운데서도 비타민 D3다. 구체적으로 비타민 D3는 어떠한 효능 및 장점을 갖고 있을까? 비타민 D3의 효능, 부작용, 권장량 그리고 비타민 D2와의 차이점에 대해 살펴보자. 비타민 D3 vs 비타민 D2 비타민 D는 지용성 비타민으로 칼슘의 흡수를 돕고 뼈의 … 더 읽기
다한증은 과도한 땀을 주요 증상으로 한 땀샘 장애로 삶의 질을 낮추는 요인이다. 특히 다한증은 정신건강에도 악영향을 미칠 수 있는 만큼 치료를 통한 관리가 중요하다. 다한증의 원인, 증상, 치료법에 대해 차례대로 살펴보자. 다한증이란? 다한증은 필요 이상으로 많은 땀을 유발하는 땀샘 장애다. 다한증 환자는 땀을 조절하는 교감신경이 과민반응을 보임에 따라 과도한 발한을 경험한다. 이를테면 쉬고 있는 상태 … 더 읽기
여성 유산균은 질 내 유익균 증식 및 유해균 억제에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 마치 장 건강에 기여한다는 프로바이오틱스처럼 여성 유산균도 질 건강에 도움이 될까? 또한 질 유산균이 동반하는 부작용은 없을까? 여성유산균의 효과, 부작용 그리고 질염과의 관계 등에 대해 알아보자. 여성 유산균이란? 질 내에는 50여 가지가 넘는 다양한 미생물종이 서식하고 있다. 이 가운데 가장 흔한 종은 … 더 읽기
내장 지방은 배 안쪽에 깊이 자리잡은 지방으로 당뇨병, 심혈관질환, 암 등의 불씨가 될 수 있다. 건강을 지키려면 내장 지방이 쌓였는지 확인하고 복부 등의 지방을 빼기 위한 노력이 이뤄져야 한다. 내장 지방은 어떻게 확인하며, 어떠한 방법을 통해 뺄 수 있는지 차근차근 알아보자. 내장 지방이란? 내장 지방이란 복벽(배벽) 내부에 깊이 자리잡은 체지방으로 위, 간, 장과 같은 주요 … 더 읽기
콘드로이친은 관절 건강에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 이에 따라 콘드로이친 영양제에 대한 관심이 높다. 구체적으로 콘드로이친은 뭘까? 그리고 어떠한 효능을 갖고 있을까? 콘드로이친 효능, 부작용, 관련 음식, 권장량, 같이 먹으면 안 되는 약 등에 대해 자세히 살펴보자. 콘드로이친이란? 콘드로이친(Chondroitin sulfate)은 관절의 쿠션 역할을 하는 연골의 구성 성분이다. 구체적으로 콘드로이친은 어떠한 역할을 하는 걸까? 콘드로이친은 체액이 … 더 읽기
비만은 단순히 외모, 미용상의 문제가 아니다. 비만은 그 자체로 건강상의 적신호이며, 추후 더 큰 병을 불러올 수 있다. 구체적으로 비만은 우리 몸에 어떠한 문제를 야기하는 것일까. 비만의 원인, 증상, 치료, BMI, 과체중과 차이 그리고 비만으로 인해 발생하는 건강상 문제들을 알아보자. 비만이란? 비만은 체내 여분의 지방이 쌓인 상태를 말한다. 지방은 우리 몸에 활력을 제공하고 장기를 보호하며 … 더 읽기
보스웰리아는 관절, 연골 건강과 관련해 주목받는 건강기능식품이다. 관절외에도 천식 등의 관리에 도움을 준다고 여겨진다. 구체적으로 보스웰리아는 어떻게 작용하며, 어떠한 효능, 부작용을 갖고 있을까? 보스웰리아의 효능, 부작용, 섭취 방법, 제품 고르는 법, 상호작용 등을 알아보자. 보스웰리아란? 보스웰리아는 인도, 아프리카 등지에서 자라는 보스웰리아 쎄레타(Boswellia serrata) 등의 유향 나무 추출물로 만들어진다. 보스웰리아에는 보스웰릭산(boswellic acid)이라는 물질이 풍부하며, 이 물질은 … 더 읽기