비타민 B6, 탈모예방과 체중감량에 효과 있나?
비타민 B6을 잘 챙기면 얻는 건강상 이득은 다양하다. 뇌, 눈, 심장과 관련된 이상을 방지할 수 있고 나아가 탈모나 비만 등을 예방하는 효과를 기대하는 시선도 존재한다. 비타민 B6은 정말 탈모 예방과 체중감량에 도움을 줄까? 비타민 B6과 탈모 예방, 다이어트 및 체중감량의 관계에 대해서 알아보자. 비타민 B6 기능 비타민 B6에 대해 먼저 알아보자. 비타민 B6은 물에 … 더 읽기
건강 약 영양제 정보를 한 눈에
비타민 B6을 잘 챙기면 얻는 건강상 이득은 다양하다. 뇌, 눈, 심장과 관련된 이상을 방지할 수 있고 나아가 탈모나 비만 등을 예방하는 효과를 기대하는 시선도 존재한다. 비타민 B6은 정말 탈모 예방과 체중감량에 도움을 줄까? 비타민 B6과 탈모 예방, 다이어트 및 체중감량의 관계에 대해서 알아보자. 비타민 B6 기능 비타민 B6에 대해 먼저 알아보자. 비타민 B6은 물에 … 더 읽기
코로나19와 함께 한 기간이 길어지면서 이에 대한 경계심이 낮아지고 있다. 하지만 코로나19는 여전히 우리 주변을 맴도는 위협이다. 특정 계절과 시기에 유행 조짐을 보이는 만큼 경계심을 늦춰선 안 된다. 요즘 코로나19 증상, 잠복기, 격리기간 등을 Q&A 형식으로 정리한다. 코로나19 요즘 유행하는 변이는? 코로나19 중에서도 오미크론 KP.3 변이가 국내 유행을 주도하고 있다. KP.3는 앞서 유행했던 JN.1 … 더 읽기
오메가 3는 많은 사람들이 찾는 영양제지만 최대 얼마큼 먹어도 되는지, 고용량의 효능은 어떤지 아는 경우는 드물다. 오메가 3 2000mg 등 고용량 제품이 속속 등장하는 현시점, 고용량의 효능과 부작용을 미리 알아두는 게 현명한 소비자가 되는 지름길일 수 있다. 오메가 3 2000mg 등 고용량의 효과와 부작용을 알아보자. 오메가 3 2000mg 안전할까? 오메가 3 2000mg을 매일 섭취하는 … 더 읽기
위경련은 쥐어짜는 것 같은 통증을 특징으로 한다. 위경련의 원인은 단순 소화불량부터 위염, 담석증까지 다양하다. 위경련약으로는 진경제를 필두로 위산분비억제제 등 여러가지 의약품이 사용된다. 위경련의 정의와 약국에서 구입할 수 있는 위경련약 및 가격을 차례대로 알아보자. 위경련이란? 위경련이란 말그대로 위에 경련이 생긴 것처럼 아픈 증상을 총칭한다. 위경련은 갑작스럽게 나타나는 편이며 가슴, 배 등이 답답한 느낌 등으로 묘사된다. … 더 읽기
복부 근육을 통해 느끼는 건 건강미다. 다만 복근은 심미적인 측면뿐 아니라 건강 측면에서도 중요한 기능을 한다. 복부 근육이 중요한 이유는 뭘까? 또 복근을 만들기 위해 실천해야 할 운동을 무엇일까? 복부 근육의 중요성과 복근 만드는 운동을 차례대로 알아보자. 복부 근육 중요성 복부 근육은 왜 중요할까? 복근은 골반, 허리, 엉덩이 그리고 허벅지 근육과 함께 코어 근육을 구성하는 … 더 읽기
얼굴에 수포가 생기는 이유는 뭘까? 대상포진을 먼저 의심해볼 수 있다. 단 대상포진 외에도 얼굴 등에 수포를 야기하는 요인은 많다는 점을 기억해야 한다. 얼굴 등에 수포를 유발하는 원인과 수포에 대한 치료법을 차례대로 알아보자. 얼굴 수포 원인 얼굴 등 우리 몸에 수포를 야기하는 원인은 여러가지다. 대상포진이 대표적이다. 대상포진은 수두대상포진바이러스에 의해 발생한다. 수두대상포진바이러스는 수두를 일으킨 뒤 잠복했다가 … 더 읽기
비타민 D는 뼈 건강과 연관성을 갖는다. 예컨대 비타민 D가 부족하면 골다공증과 같은 뼈 관련 문제가 발생한다고 알려졌다. 그렇다면 골다공증 예방을 위해선 비타민 D를 하루에 얼마나 섭취해야 할까? 비타민 D의 골다공증 예방을 위한 권장량을 알아보자. 비타민 D 골다공증 관계 비타민 D와 골다공증 사이에는 어떤 연관성이 있을까? 비타민 D와 골다공증의 연관성을 먼저 살펴보자. 비타민 D는 지용성 … 더 읽기
비타민 D는 뼈 건강과 면역력 유지를 위해 중요한 요소다. 비타민 D 결핍 시 골절 및 특정 질환 위험이 높아질 수 있다. 그렇다면 비타민 D는 하루에 얼마나 섭취해야 하는 걸까? 비타민 D 하루 권장량과 비타민 D가 부족하면 겪는 문제를 알아보자. 비타민 D란? 비타민 D에 대해 먼저 살펴보자. 비타민 D는 기름에 녹는 지용성 비타민으로서 비타민 D2와 … 더 읽기
원시에 대해선 안경, 콘택트렌즈와 같은 시력보정기구와 더불어 시력교정수술이 해답이 될 수 있다. 그렇다면 원시 교정에 효과적인 시력교정수술은 뭘까? 또 가격은 어떨까? 원시의 뜻과 원시 교정에 사용되는 시력교정술 종류 및 각각의 비용을 알아보자. 원시란? 원시란 먼 것은 잘 보이는 반면 가까운 물체는 잘 보이지 않는 굴절이상을 뜻한다. 원시의 원인은 짧은 안구 혹은 평평한 각막이다. 즉 원시는 … 더 읽기
고도근시인 경우 먼 것을 보는 시력 저하로 일상에서 많은 불편을 겪는다. 고도근시 교정 방법은 다양하나 환자들이 가장 궁금한 건 아마도 고도근시의 자연적인 회복일 것이다. 고도근시로 저하된 시력은 자연적으로 회복될까? 고도근시의 정의와 고도근시의 자연 회복에 관해 알아보자. 고도근시란? 고도근시를 알기 위해선 근시에 대해 먼저 살펴봐야 한다. 근시란 안구가 정상보다 길 때 발생하는 시력 장애다. 안구가 축구공 … 더 읽기