건강 약 영양제 정보를 한 눈에
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노스카나겔은 여드름, 수술 등에 의한 흉터를 치유하는 약이다. 이 약은 오랜 흉터 또는 패인 흉터에도 효과가 있을까? 사용법은 어떠할까? 여드름흉터치료제 노스카나겔 효과, 부작용, 사용법, 같이 먹으면 안 되는 약 등을 알아보자. 노스카나겔 성분 여드름흉터치료제 노스카나겔의 주요 성분은 헤파린나트륨, 알란토인, 덱스판테놀 등 3가지이다. 각각은 나름의 역할을 갖고 있다. 헤파린은 산성 다당류로써 흉터조직을 느슨하게 만든다. 그리고 세포의 … 더 읽기
코메키나 캡슐은 코감기, 비염 등에 효과가 있는 일반의약품이다. 이 약을 복용할 때 주의해야 할 부작용은 뭘까? 이 약을 먹을 때 술을 마셔도 될까? 코감기약 코메키나 효능, 부작용, 술 관련 안전성을 알아보자. 코메키나 성분 코감기약 코메키나 캡슐의 성분은 5가지다. 슈도에페드린염산염, 글리시리진이칼륨, 밸라돈나총알카로이드, 메퀴타진, 카페인무수물이 그것이다. 주요 성분 중 하나인 슈도에페드린은 비충혈제거제다. 즉 슈도에페드린은 감기, 알레르기에 의한 … 더 읽기
이부프로펜은 두통, 치통, 근육통, 발열 등에 효과가 있는 소염진통제다. 이 약은 타이레놀 등 아세트아미노펜 성분 약과 어떻게 다를까? 또 술과 같이 사용해도 괜찮을까? 이부프로펜 효능, 부작용, 술 관련 정보, 교차복용 그리고 타이레놀과의 차이점을 알아보자. 이부프로펜 작용기전 이부프로펜은 어떤 방식으로 작용할까? 이부프로펜은 시클로옥시게나아제(COX) 효소의 활동을 억제한다. 세부적으로 이부프로프렌은 COX-1, COX-2 효소를 저해하는 역할을 한다. COX 효소는 … 더 읽기
보라지유는 감마리놀렌산의 보고로 염증을 다스리는 재주가 있다. 이에 따라 보라지유는 여성 건강과 더불어 관절 및 피부 관리에 도움을 준다고 알려졌다. 보라지유는 도대체 무엇이며 어떤 효능을 갖고 있을까? 보라지유 효능, 부작용, 달맞이꽃종자유와의 차이점 등을 알아보자. 보라지유란? 보라지유는 북아프리카, 유럽 등에서 자라는 서양 지치(Borage, 보리지)과 식물의 씨앗으로 만들어진다. 보라지유에는 특히 감마리놀렌산(GLA)이 풍부하다. 감마리놀렌산은 오메가 6의 일종으로 염증 … 더 읽기
마카는 활력 개선, 정력 증진 등의 효능으로 잘 알려진 건강기능식품이다. 블랙마카라는 이름으로 우리에게 친숙한 존재이기도 하다. 마카란 대체 무엇일까? 그리고 그 효능, 부작용 등은 어떠할까? 마카 효능, 부작용, 먹는 시간 그리고 블랙마카 차이점 등을 알아보자. 마카란? 마카는 남아메리카의 안데스산맥에서 자라는 식물로 브로콜리, 양배추, 케일과 더불어 십자화과 채소에 해당된다. 마카는 섬유질, 비타민, 미네랄을 품고 있다. … 더 읽기
CLA(공액리놀레산)는 체중감량을 돕는 효능으로 다이어터들의 뜨거운 관심을 받고 있다. 동시에 간에 미치는 영향에 관한 우려가 공존하는 영양보충제이기도 하다. CLA가 다이어트와 간에 미치는 영향력, 그 진실은 어떠할까? CLA 다이어트 효능, 부작용, 섭취법 등을 자세히 알아보자. CLA란? CLA(Conjugated linoleic acid, 공액리놀레산)는 소, 염소, 사슴 등 특정 동물에서 발견되는 지방산이다. 해당 동물들은 풀로부터 섭취한 오메가 6 지방산을 CLA로 … 더 읽기
장 건강에 관심이 많다면 프리바이오틱스라는 이름을 한 번쯤 들어봤을 것이다. 프리바이오틱스는 어떤 역할을 하는 것일까? 그리고 프로바이오틱스와의 차이점은 뭘까? 프리바이오틱스 효능, 부작용, 복용법, 프로바이오틱스와의 차이점 등을 알아보자. 프리바이오틱스란? 장내 미생물은 우리가 섭취한 음식의 소화를 돕고 면역체계를 지원하며 염증 반응 등을 관리하는 역할을 한다. 장내 미생물이 이렇게 열심히 일을 하고, 더 나은 일꾼이 되려면 먹이가 필요하다. … 더 읽기
쏘팔메토는 전립선 건강 증진, 탈모 예방 등 효능을 바탕으로 남성 건강기능식품의 대명사로 자리잡고 있다. 다만 쏘팔메토의 이러한 효능은 의심의 눈초리를 받고 있기도 하다. 쏘팔메토 효능의 진실은 어떠할까? 쏘팔메토 효능, 부작용, 권장량, 간독성, 같이 먹으면 안 되는 약 등을 알아보자. 쏘팔메토란? 쏘팔메토(Saw palmetto)는 야자과 나무로 줄기를 덮은 가시가 톱니(sawtooth)를 닮은 게 특징이다. 이 나무의 열매는 건강에 … 더 읽기
니코틴산(비타민 B3, 니아신)은 콜레스테롤 및 혈압 관리, 피부 건강, 뇌 기능과 관련된 효능으로 많은 주목을 받는다. 진실은 어떨까? 그리고 니코틴산을 챙길 경우 겪을 수 있는 부작용은 뭘까? 니코틴산 효능, 부작용, 결핍 증상, 권장량 등 모든 것을 알아보자. 니코틴산이란? 니코틴산(니아신, 나이아신)은 비타민 B3로 물에 녹는 수용성 비타민의 일종이다. 니코틴산을 포함한 비타민 B군은 우리가 섭취한 음식을 에너지로 … 더 읽기
류신은 필수 아미노산으로서 근육 성장과 운동 퍼포먼스 증진에 도움을 줄 것으로 기대받는다. 나아가 류신은 혈당, 염증 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 여겨진다. 구체적으로 류신을 챙기면 얻을 수 있는 건강상 이득은 뭘까? 류신 효능, 부작용, 권장량, 복용법, 상호작용, 음식 등에 대해 자세히 알아보자. 류신이란? 류신은 가지사슬 아미노산(BCAA)으로서 우리 몸에서 다양한 역할을 소화한다. 단백질 합성, 에너지 … 더 읽기