티아민

  눈 건강에 있어 중요한 한 가지는 영양 섭취다. 영양소를 적절히 섭취할 경우 시력을 지키고 나아가 황반변성, 백내장 등 심각한 안과 질환 위험이 감소할 수 있다. 그렇다면 눈 건강을 위해 챙겨야 할 건 뭘까? 눈 영양제 7가지를 2편에 걸쳐서 살펴보자. 아연 눈 영양제로서 안구 건강을 위해 챙겨야 할 한 가지는 아연이다. 아연은 우리 몸의 다양한 … Read more