콜레스테롤 낮추는 음식

  콜레스테롤을 낮추기 위해선 식습관에 신경을 기울일 필요가 있다. 마시는 음료, 차 선택에 특히 신중해야 한다. 이 선택에 따라 콜레스테롤 관리의 난이도가 달라질 수 있기 때문이다. 콜레스테롤 관리를 돕는 음료와 차는 뭘까? 콜레스테롤을 낮추는 음료와 차를 2편에 걸쳐 알아본다. 우롱차 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 주는 차, 바로 우롱차다. 우롱차는 녹차, 홍차와 뿌리가 같다. 다만 제조 … Read more