여성 영양제? 이 7가지는 기본입니다
여성 영양제를 찾고 있는가? 그렇다면 우선적으로 챙겨야 할 것들이 있다 여성에게 특별히 더 중요한 영양소로 이해할 수 있는데, 이것들은 무엇일까? 여성 영양제와 관련해 먼저 챙겨야 할 영양소들을 알아보자. 엽산 비타민 B9 즉 엽산은 수용성 비타민으로서 영양제와 더불어 시금치 등의 녹색잎채소에 풍부하다. 혹은 간, 흰쌀, 방울양배추 등을 통해 섭취할 수 있다. 엽산은 우리 몸의 세포가 정상적으로 … Read more