뇌영양제 포스파티딜세린, 카르니틴 등의 효능 및 부작용
뇌영양제라는 별칭이 따라다니는 영양제는 뭘까? 브레인 영양제편을 봤다면 아마도 테아닌, 비타민 B12, 커큐민 등을 떠올릴 것이다. 혹은 지금부터 살펴볼 포스파티딜세린, 카르니틴, 카페인 등을 연상하는 사람도 있을 것이다. 포스파티딜세린 등은 뇌에 어떤 영향을 미칠까? 뇌영양제 포스파티딜세린, 카르니틴, 카페인, SAMe 등 4가지의 효능과 부작용을 알아보자. 포스파티딜세린 뇌영양제로 잘 알려진 건 포스파티딜세린이다. 포스파티딜세린은 인지질의 한 종류로 뇌세포막 … Read more
