글루타치온: 효과, 부작용, 같이 먹으면 안 되는 약과 음식
글루타치온은 강력한 항산화물질로 우리 몸을 위해 다양한 역할을 수행한다. 이런 역할을 기대해 글루타치온 영양제를 섭취하는 사람들이 많다. 글루타치온을 보충할 경우 어떠한 효과를 얻을 수 있을까? 글루타치온의 효과, 부작용 그리고 같이 먹으면 안 되는 약과 음식을 알아보자. 글루타치온(Glutathione)이란? 글루타치온은 시스테인, 글루탐산염, 글리신 등 3가지 아미노산으로 이뤄진 물질로 간에서 생성된다. 글루타치온은 몸의 조직을 구성하고 손상을 복구하며 단백질과 … Read more