비타민 D, 골다공증 예방 권장량은 얼마?
비타민 D는 뼈 건강과 연관성을 갖는다. 예컨대 비타민 D가 부족하면 골다공증과 같은 뼈 관련 문제가 발생한다고 알려졌다. 그렇다면 골다공증 예방을 위해선 비타민 D를 하루에 얼마나 섭취해야 할까? 비타민 D의 골다공증 예방을 위한 권장량을 알아보자. 비타민 D 골다공증 관계 비타민 D와 골다공증 사이에는 어떤 연관성이 있을까? 비타민 D와 골다공증의 연관성을 먼저 살펴보자. 비타민 D는 지용성 … Read more