프리바이오틱스프로바이오틱스차이

장 건강에 관심이 많다면 프리바이오틱스라는 이름을 한 번쯤 들어봤을 것이다. 프리바이오틱스는 어떤 역할을 하는 것일까? 그리고 프로바이오틱스와의 차이점은 뭘까? 프리바이오틱스 효능, 부작용, 복용법, 프로바이오틱스와의 차이점 등을 알아보자. 프리바이오틱스란? 장내 미생물은 우리가 섭취한 음식의 소화를 돕고 면역체계를 지원하며 염증 반응 등을 관리하는 역할을 한다. 장내 미생물이 이렇게 열심히 일을 하고, 더 나은 일꾼이 되려면 먹이가 필요하다. … Read more