알파 토코페롤이란? 피부·심장 관련 효능과 부작용

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  비타민 E는 항산화물질로 산화스트레스와 싸워 우리 몸을 질병으로부터 지키는 역할을 한다. 비타민 E 가운데 활용도가 높은 건 알파 토코페롤이다. 알파 토코페롤은 특히 피부와 심장 건강과 관련해 쓰임새가 조명된다. 알파 토코페롤의 정의와 효능, 부작용에 대해 자세히 알아보자. 알파 토코페롤이란? 알파 토코페롤은 비타민 E의 한 종류다. 비타민 E는 기름에 녹는 지용성 비타민으로서 알파, 베타, 델타, 감마 … Read more