시트룰린말산염 vs L-시트룰린 차이, 효능, 부작용, 상호작용
시트룰린은 아미노산의 일종으로 혈관 확장 및 암모니아 제거 등의 역할을 한다. 시트룰린 말산염과 L-시트룰린으로 나뉘며 혈압 및 성기능 개선 등 효능으로 주목받는다. 시트룰린 종류, 효능, 부작용, 복용량, 풍부한 음식 등을 자세히 알아보자. 시트룰린이란? 시트룰린은 우리 몸에서 만들어지는 아미노산으로 수박, 여주, 오이, 호박 등 음식 또는 영양제를 통해서도 섭취할 수 있다. 시트룰린은 다른 아미노산과는 달리 단백질을 … Read more