비타민 C, 다이어트에 효과? 그냥 먹으면 체중감량 안 된다
비타민 C는 지방 연소에 도움을 줘 다이어트 및 체중감량에 기여한다. 단 그냥 먹어선 큰 효과를 기대하기 힘들다. 비타민 C 다이어트 효과를 보는 방법을 알아보자. 비타민 C는 면역력, 인지능력, 혈관 및 심장 건강 등 여러 영역에 이로움을 선사한다. 흥미로운 건 비타민 C가 다이어트에도 도움을 줄 수 있다는 점이다. 단 비타민 C 다이어트 효능은 몇 가지 … Read more
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