눈영양제 루테인 복용 시간은 공복? 식후? 정답은 이것!
루테인은 황반변성, 백내장 등 주요 눈 질환의 관리에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 이런 효과를 기대해 루테인을 섭취한다면 복용 시간을 잘 선택하는 게 중요하다. 루테인은 특정 시간대에 체내 흡수가 보다 잘 이뤄지기 때문이다. 눈영양제 루테인 효능, 부작용, 복용 시간에 대해 알아보자. 루테인이란? 루테인은 지아잔틴과 더불어 과일, 채소로 하여금 붉은색 또는 노란색을 띠게 하는 천연 색소다. … Read more