남성, 엽산 챙기면 탈모·생식력 관련 효능 볼까?
엽산은 임신부 등 여성에게 중요한 비타민이다. 다만 엽산이 남성에게 주는 효능은 많이 알려지지 않았다. 일각에선 남성이 엽산을 챙기면 탈모 예방, 생식력 증진과 같은 효능을 기대할 수 있다고 본다. 진실은 어떠할까? 남성이 엽산을 챙기면 얻는 효능을 알아보자. 엽산이란? 엽산은 수용성 비타민의 일종인 비타민 B9를 일컫는다. 엽산은 콩, 브로콜리, 시금치, 통곡물, 과일, 계란, 간 등 내장육과 … Read more