비타민 D, 골다공증 예방 권장량은 얼마?
비타민 D는 뼈 건강과 연관성을 갖는다. 예컨대 비타민 D가 부족하면 골다공증과 같은 뼈 관련 문제가 발생한다고 알려졌다. 그렇다면 골다공증 예방을 위해선 비타민 D를 하루에 얼마나 섭취해야 할까? 비타민 D의 골다공증 예방을 위한 권장량을 알아보자. 비타민 D와 골다공증 관계 비타민 D와 골다공증 사이에는 어떤 연관성이 있을까? 비타민 D와 골다공증의 연관성을 먼저 살펴보자. 비타민 D는 지용성 … Read more