프로바이오틱스 효능 없다? 유산균 섭취 후기 및 경험한 변화
프로바이오틱스는 이로운 균으로 장 내 환경을 건강하게 유지하는 데 도움을 준다고 알려졌다. 다만 프로바이오틱스에 따라 붙는 꼬리표 중 하나는 효능에 대한 물음표다. 프로바이오틱스는 정말 효능이 없는 걸까? 프로바이오틱스 효능과 관련된 연구 결과와 개인적인 후기 및 경험한 변화를 소개한다. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 이로운 역할을 하는 살아있는 미생물이다. 사실 우리 몸에는 셀 수 없이 많은 미생물이 존재하며 이들은 … Read more