녹차

  콜레스테롤 관리는 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환 예방의 초석이다. 콜레스테롤을 낮추는 노력은 일상의 작은 변화로부터 시작될 수 있다. 평소 마시던 차나 음료를 바꾸는 게 바로 그것이다. 콜레스테롤 낮추는 차 그리고 음료들을 2편을 걸쳐서 알아보자. 녹차 콜레스테롤 낮추는 차의 대명사는 녹차다. 녹차는 차나무 잎을 원료로 한 차로 EGCG 등 카테킨과 같은 플라보이드를 품고 있다. 플라보노이드는 … Read more