라라올라액은 약국에서 구입할 수 있는 피로회복제다.
라라올라액은 피로회복과 더불어 숙취 효과로 많은 관심을 받는다.
라라올라액 주성분인 아르기닌 덕이다.
라라올라액, 숙취 효과를 자세히 알아보자.
라라올라액 성분 아르기닌에 대해
약국피로회복제 라라올라액 주성분은 아르기닌이다.
아르기닌은 우리 몸의 단백질을 구성하는 아미노산으로 우리 몸에서 자연스럽게 만들어진다.
아르기닌은 생선, 육류, 콩류, 통곡물, 유제품 등 단백질이 풍부한 음식을 통해서도 섭취할 수 있다.
아르기닌의 주요 특징 한 가지는 혈관을 확장하는 효능이다.
혈관 확장 효능 덕에 아르기닌은 다양한 영역에서 쓰임새가 조명된다.
아르기닌은 구체적으로 혈압을 개선하는 효능으로 주목을 받는다.
아르기닌은 또한 협심증, 임신 관련 고혈압, 발기부전, 말초동맥질환 등을 개선하는 효과가 있을 것으로 기대를 받는다.
피로회복 효능 역시 빼놓을 수 없다.
연구결과에 따르면 아르기닌 영양제는 코로나19 감염에 따른 신체 및 정신적 피로를 회복하는 데 기여한 것으로 나타났다.
그래서일까?
아르기닌 영양제는 운동 퍼포먼스 증진과 활력 충전을 돕는다는 연구결과가 일부 존재한다.
라라올라액 구성 성분으로 아르기닌과 함께 이름을 올리고 있는 건 아스파르트산이다.
아스파르트산은 아르기닌과 마찬가지로 아미노산의 일종이며 운동 퍼포먼스 향상, 근력 증가 등을 목적으로 사용되곤 한다.
아스파르트산은 또한 피로 회복을 돕는 효능이 있다고 알려졌다.
아르기닌, 아스파르트산 등과 같은 성분 구성에 따라 라라올라액은 정신 및 신체 기능 무력 증상의 보조요법 또는 회복기간의 보조요법에 효과효능이 있다.
라라올라액 성분 아르기닌 숙취 효과
라라올라액은 피로, 신체 회복과 관련된 효능 외에도 숙취 해소에 도움을 줄 것으로 기대받는다.
라라올라액, 정말 숙취 해소에 효과가 있을까?
그럴 가능성이 있다.
라라올라액 주성분 아르기닌의 특성에 근거한 이야기다.
아르기닌은 요소회로에 중추적인 역할을 한다.
요소회로란 간에서 이뤄지는 일종의 청소작업으로 독소인 암모니아를 요소로 변환해 체외로 배출하는 과정이다.
아르기닌은 이런 과정에 중요한 존재인만큼 간의 피로 및 해독에 도움을 주며 나아가 알코올성 지방간 손상의 예방에 효과가 있다는 분석이 나온다.
아르기닌은 알코올 탈수소 효소(ADH), 아세트알데히드 탈수소 효소(ALDH) 활성을 돕는다는 분석도 있다.
여기서 ADH는 알코올을 분해하는 효소이며 ALDH는 아세트알데히드를 분해하는 효소다.
ADH의 알코올 분해 과정에선 아세트알데히드가 나타나는데, 이 물질이 바로 숙취를 야기하는 원인으로 지목된다.
즉 아르기닌은 알코올 분해와 더불어 알코올 분해 과정에서 생성되는 숙취 원인 물질의 분해까지 담당할 수 있는 것이다.
이에 따라 고함량 아르기닌을 담은 라라올라액은 숙취 해소에 효과가 있을 것이란 기대를 받는다.
아르기닌 외에 다른 아미노산 역시 비슷한 효과를 기대할 수 있다.
아스파라긴산, 메티오닌 그리고 시스테인 등 다른 아미노산 역시 숙취 증상을 완화하는 데 기여할 수 있다고 평가된다.
∗ 참고
- https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-l-arginine/art-20364681
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10218617/
- https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetailCache?cacheSeq=201606702aupdateTs2024-12-14%2022:22:25.0b
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21961503/#:~:text=These%20results%20indicate%20that%20arginine,alcohol%20metabolizing%20ADH%20and%20ALDH.
- https://jhealthmedia.joins.com/news/articleView.html?idxno=24060