사카로미세스 보울라디는 효모, 프로바이오틱스 등 별칭으로 알려진 영양제다.
사카로미세스 보울라디는 특히 여드름 등 피부, 변비, 질염과 관련된 효능 또는 영향력이 자주 조명된다.
사카로미세스 보울라디 복용 시 나타날 수 있는 피부, 변비, 질염 관련 영향력을 살펴보자.
사카로미세스 보울라디란?
사카로미세스 보울라디(Saccharomyces boulardii)는 사람의 소화기관과 더불어 열대과일의 껍질에서 찾아볼 수 있는 효모균의 일종이다.
보울라디는 구체적으로 우리 몸에 이로운 작용을 하는 프로바이오틱스 효모균이다.
보울라디와 같은 프로바이오틱스 효모균은 건강 측면에서 선사하는 이점이 다양하다.
장내 미세환경의 균형을 지키며, 설사 등 소화기관 관련 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다.
보울라디는 또한 칸디다균 등 특정 진균 억제, 이상지질혈증 개선, 여드름 완화에 기여하는 것으로 평가된다.
사카로미세스 보울라디는 특히 위와 같이 산성이 강한 환경에서 살아남을 정도로 생명력이 강하다.
산성의 환경, 높은 온도 그리고 소화효소 등에 방해받지 않고 살아서 장까지 도달하는 것으로 알려졌다.
사카로미세스 보울라디 피부, 질염 효능
사카로미세스 보울라디와 관련해 많이 언급되는 단어들은 피부, 변비 그리고 질염이다.
보울라디는 피부, 변비, 질염과 어떠한 연관성이 있을까?
사카로미세스 보울라디 그리고 피부, 변비, 질염의 관계를 알아보자.
보울라디 피부
사카로미세스 보울라디는 피부, 특히 여드름 관리에 미치는 영향력으로 주목을 받는다.
보울라디는 여드름 관리에 도움이 될까?
연구 결과에 따르면 사카로미세스 보울라디 특정 균주는 여드름 증상 개선에 도움을 줬다.
구체적으로 보울라디 관련 효모균 치료군의 80%는 여드름 증상이 완화된 것으로 나타났다.
다만 보울라디의 여드름 관련 효능은 보다 많은 연구를 통해 확증될 필요성이 있다.
보울라디 변비
프로바이오틱스 효모균인 보울라디는 변비와 어떠한 관계를 갖고 있을까?
보울라디는 소화기관과 관련된 증상을 개선하는 효능으로 알려졌다.
사카로미세스 보울라디는 세부적으로 항생제와 관련된 설사 증상을 개선하는 데 도움을 준다고 여겨진다.
보울라디는 또한 여행자 설사, 특정 바이러스 또는 박테리아에 의한 설사 등을 완화하는 효과가 있는 것으로 평가된다.
그러나 변비에 대한 효과에 대해선 밝혀진 게 적다.
오히려 변비를 악화시킬 수 있다.
보울라디는 실제로 변비와 같은 부작용을 동반할 수 있다.
보울라디는 변비와 더불어 더부룩함, 메스꺼움 등 소화기관 관련 증상을 야기할 수 있으며 발진과 같은 피부 관련 이상사례를 유발할 수 있다고 평가된다.
보울라디 질염
사카로미세스 보울라디는 질염에 대해 어떠한 영향을 미칠까?
보울라디는 질염 등의 원인이 되는 칸디다 알비칸스균 성장을 저해한다.
이는 실험을 통해 확인된 결과다.
사카로미세스 보울라디는 이런 측면에서 질염 관리에 도움이 될 것으로 기대받는다.
보울라디가 가진 프로바이오틱스, 즉 몸에 이로운 역할을 하는 특성 역시 질염 관련 효능을 기대하는 대목이다.
이와 관련해 프로바이오틱스와 질염의 관계를 참고해볼 수 있다.
체계적 고찰 연구 결과를 보면 프로바이오틱스는 세균성 질염 재발 위험을 줄이는 데 기여했다.
프로바이오틱스, 다시 말해 유산균 또는 유익균은 질염 관리에서 긍정적인 역할을 수행할 가능성이 있는 것이다.
단 아직까진 가능성만 점쳐진 상태다.
사카로미세스 보울라디 질염 관련 효능은 연구를 통해 검증될 필요성이 있다.
프리바이오틱스 효능, 부작용, 복용법과 프로바이오틱스 차이점
프로바이오틱스 효능 없다? 유산균 섭취 후기 및 경험한 변화
∗ 참고
- http://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?category=DIS&medid=AA000038
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9366906/#:~:text=Nowadays%2C%20there%20is%20increasing%20evidence,of%20BV%20in%20recent%20years.
- https://www.rxlist.com/supplements/saccharomyces_boulardii.htm
- https://europepmc.org/article/MED/2530145
- https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/saccharomyces-boulardii#:~:text=Background,including%20the%20human%20gastrointestinal%20tract.