HDL 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤 즉, LDL 콜레스테롤과 중성지방을 낮추고 혈관의 플라크 침착을 방지해 뇌졸중 등을 예방한다. HDL 콜레스테롤이 좋은…
간에 쌓인 여분의 지방은 염증과 상처를 유발한다. 이는 곧 간경변증과 같은 질환의 불씨가 된다. 지방간, 어떻게 예방해야 할까? 지방간…
콜레스테롤 관리는 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환 예방의 초석이다. 콜레스테롤을 낮추는 노력은 일상의 작은 변화로부터 시작될 수 있다. 평소…
영양 보충은 건강뿐 아니라 활력을 위해 중요하다. 비타민, 미네랄, 단백질 등 영양소는 피로 회복과 활력 충전에 중추적인 역할을 하기 때문이다.…
간은 몸의 노폐물, 독소를 제거하는 필터다. 간이 제대로 작동하지 않으면 황달부터 혼수상태까지 여러 문제를 겪는 만큼 평소 간 건강에…
셀레늄(셀렌)은 우리 몸의 다양한 영역에 관여하는 필수 미네랄로 효능 측면에서 큰 관심을 받는다. 셀레늄이 조명받는 배경에는 탈모가 있다. 셀레늄…
셀렌(셀레늄)은 우리 몸에 미치는 다양한 영향력으로 주목받는 미네랄이다. 셀렌은 구체적으로 갑상선 기능, 심장 건강, 인지 능력 등에 관여하는 것으로 여겨진다.…
우리 몸의 혈관은 그 길이가 지구 둘레의 2배 이상에 달한다. 이렇게 긴 혈관으로 혈액이 원활히 흘러야 각 장기가 제…
치주질환은 치아 상실의 주요 원인이다. 이에 그치지 않고 치매, 호흡기질환, 심혈관질환 등을 야기하는 원흉이기도 한다. 잇몸을 치주질환으로부터 지키는 게 우리…
간은 몸에서 일어나는 여러 일들에 관여한다. 혈당 조절, 노폐물 제거, 필수 영양소 생성 등 500여 가지 중대한 일들에 참여해…