[건강 웹툰] 여드름 관리법 및 예방법 5가지: 흉터와 작별하려면?

DtoD J — Fri, 27 Mar 2026 00:34:00 +0000

여드름이 남긴 흉터 때문에 속상했던 경험 있으시죠?

이런 경험을 또 다시 하지 않으려면 적절한 관리가 필요해요.

여드름, 어떻게 예방하고 관리해야 할까요?

여드름 예방법 및 관리법을 클리블랜드클리닉 등의 도움말을 참고로 알아보겠습니다.

여드름 관리법 1: 적절한 제품 선택하기

여드름 종류에 따라 제품의 선택이 달라져요.

블랙헤드, 화이트헤드에는 살리실산 성분의 제품이 적절한 선택입니다.

염증성 여드름에는 과산화벤조일 성분의 제품이 더 어울리죠.

보다 전문적인 치료를 원한다면 병원을 방문해 레티노이드 성분 약을 처방받는 방법이 있습니다.

여드름 예방과 관리에서 중요한 한 가지는 바로 인내입니다.

여드름 관리 제품이 효과를 발휘할 시간을 줘야 하죠.

올바른 제품을 골랐다면 적어도 3달은 꾸준히 사용하면서 경과를 지켜볼 필요가 있어요.

꾸준히 사용했음에도 개선이 없다면 병원을 찾거나 다른 제품으로 교체하는 걸 고려해볼 수 있습니다.

여드름 케어 제품들은 피부를 건조하게 만들어요.

그 결과, 화끈거림이나 가려움증과 같은 증상이 나타날 수 있죠.

이를 예방하려면 보습이 중요해요.

히알루론산, 세라마이드 등 성분의 보습 크림을 잘 발라줘야 하며 외출할 땐 수분감이 좋은 선크림을 바르면 좋아요.

여드름 관리 및 예방에서 첫손에 꼽히는 것, 바로 손을 안대는 것입니다.

손톱 등을 이용해 짜거나 파내는 행위는 염증, 감염 그리고 흉터를 초래합니다.

여드름 예방과 관리에서 중요한 한 가지는 씻기입니다.

모공을 잘 관리하기 위해선 얼굴에 묻은 먼지나 땀을 잘 씻어내야 하죠.

샤워는 아침과 저녁 2번 정도 하는 게 좋습니다.

특히 외출 후 집에 돌아왔을 때, 땀을 흘리며 운동했을 때는 반드시 샤워를 해야 합니다.

∗ 여드름 관련 사항은 의사와 상의하세요.