스페르미딘은 안티에이징, 저속노화, 역노화 등 효과로 주목받는 영양제다.

스페르미딘은 구체적으로 어떤 성분일까?

안티에이징 효과는 어떠하며 탈모 관련 영향력은 어느정도일까?

스페르미딘 안티에이징 및 탈모 효능을 살펴본다.

스페르미딘이란?

스페르미딘은 우리 몸의 세포와 더불어 맥아, 채소 등에 존재하는 폴리아민의 일종으로 세포 성장 및 분화, 단백질 합성 등에 관여한다.

스페르미딘은 또한 자가포식(autophagy, 오토파지) 과정에 참여한다.

자가포식이란 오래된 세포를 분해하거나 재활용하는 과정인데, 이를 통해 우리 몸이 작동하는 효율이 높아지는 것으로 알려졌다.

스페르미딘 수치는 나이가 들수록 감소하는 양상을 보인다.

이런 현상이 노화와 관련이 있다는 분석이 제기된다.

실제로 스페르미딘 영양제는 노화에 따른 신경퇴행, 인지력 및 기억력 저하, 운동능력 감소 등을 예방하는 데 기여할 수 있다는 연구 결과가 일부 존재한다.

스페르미딘 수치가 장수와 건강한 노년 삶과 관계가 있다는 점이 조명되기도 했다.

이에 따라 스페르미딘은 안티에이징 영양제, 저속영양제 등 별칭으로 불리며 많은 관심을 받고 있다.

스페르미딘 효능

스페르미딘은 노화에 따른 여러 증상을 예방하는 데 도움을 줄 것으로 기대를 받는다.

스페르미딘 영양제와 관련해 안티에이징이란 단어가 따라붙는 이유다.

스페르미딘 영양제는 아울러 탈모 예방과 관련해서도 나름의 역할을 할 것이란 분석이 나온다.

스페르미딘 안티에이징 및 탈모 관련 효능을 차례대로 살펴보자.

안티에이징

스페르미딘은 정신 및 신체적인 노화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다.

인지력을 보호하는 효능이 한 가지 예시이다.

연구 결과에 따르면 식물 유래 스페르미딘은 인지력 저하가 나타난 고령자의 기억력 및 인지능력을 향상하는 데 기여한 것으로 나타났다.

스페르미딘이 자가포식(autophagy, 오토파지) 과정을 촉진해 뇌 건강에 도움을 준 것이라는 분석이 나온다.

스페르미딘은 인지능력과 더불어 심혈관 노화를 막는 역할을 수행할 수 있다.

또 다른 연구 결과를 보면 스페르미딘은 혈관 내피세포 기능을 개선하는 데 도움을 주는 것으로 평가됐다.

혈관 내피세포 기능이 개선되면 혈류가 보다 원활해질 수 있다.

이는 곧 심혈관질환 예방의 단초로 작용하게 된다.

스페르미딘은 또한 항염 효과를 바탕으로 심혈관계에 이로운 영향력을 전달하는 것으로 여겨진다.

이런 효과는 노화로 인해 발생하는 여러 심혈관계 문제를 예방하는 방파제가 될 수 있다.

탈모

스페르미딘과 관련, 많이 언급되는 건 안티에이징과 더불어 탈모다.

스페르미딘은 정말 탈모 예방에 도움을 줄까?

스페르미딘과 같은 폴리아민은 세포 재생 과정에 관여한다.

모낭은 우리 몸에서도 교체주기가 빠른 요소라는 걸 고려하면, 스페르미딘과 모발 성장 사이엔 연결고리가 존재할 가능성이 있다.

스페르미딘은 실제로 모발 성장 과정에 긍정적인 영향력을 전달하는 것으로 밝혀졌다.

연구 결과에 따르면 스페르미딘 함유 영양제 섭취 그룹은 성장기 모구(모낭의 뿌리)가 50% 이상 증가한 것으로 나타났다.

스페르미딘 영양제 섭취군과 반대로 위약군은 성장기 모구가 20%가량 감소했다.

이 결과를 참고할 때 스페르미딘은 탈모 관리에서 나름의 역할을 할 것으로 기대받는다.

단 스페르미딘의 탈모 관련 효능은 보다 많은 연구를 통해 확증될 필요성이 있다.

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∗ 참고 

1. https://dpcj.org/index.php/dpc/article/view/dermatol-pract-concept-articleid-dp0704a05
2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5853099/#:~:text=A%20recent%20study%20shows%20that,are%20supported%20by%20epidemiological%20studies.
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30388439/
4. https://www.science.org/doi/10.1126/science.aan2788
5. https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/polyamine#:~:text=1.1%20Polyamines,spermidine%2C%20spermine%2C%20and%20agmatine.
6. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/24058-autophagy

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