수면에좋은영양제

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수면 유도 영양제 8가지…향만 맡아도 잠 오는 건?(2편)

수면 부족 시 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 비만 등의 위험이 높아진다. 숙면이 주는 건강상 이득이 그만큼 크다는 뜻이기도 하다. 이렇게 중요한…