비타민B3간독성

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니코틴산 효능, 부작용(간독성·홍조), 결핍 증상, 권장량, 음식 등

니코틴산(비타민 B3, 니아신)은 콜레스테롤 및 혈압 관리, 피부 건강, 뇌 기능과 관련된 효능으로 많은 주목을 받는다. 진실은 어떨까? 그리고 니코틴산을…