비타민 C 하루 권장량

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비타민 C 효능, 특징, 부작용, 권장량, 메가도스 안전성 및 효용성

비타민 C는 영양제와 관련해 첫손에 꼽히는 이름이다. 심지어 권장량을 넘어 메가도스를 하는 영양소이기도 하다. 다만 비타민 C의 효능, 부작용, 권장량…