내장지방 확인법

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내장 지방 빼는 법? 이 운동과 이 영양소 주목하세요

내장 지방은 배 안쪽에 깊이 자리잡은 지방으로 당뇨병, 심혈관질환, 암 등의 불씨가 될 수 있다. 건강을 지키려면 내장 지방이 쌓였는지…