비타민 D는 뼈 건강과 연관성을 갖는다. 예컨대 비타민 D가 부족하면 골다공증과 같은 뼈 관련 문제가 발생한다고 알려졌다. 그렇다면 골다공증…
뇌영양제라는 별칭이 따라다니는 영양제는 뭘까? 브레인 영양제편을 봤다면 아마도 테아닌, 비타민 B12, 커큐민 등을 떠올릴 것이다. 혹은 지금부터 살펴볼…
브레인 영양제로 불리는 영양제들이 있다. 뇌 건강 및 두뇌 기능에 도움을 주는 그런 영양제들이라고 이해할 수 있다. 브레인 영양제에 해당하는…
관절에 좋은 영양제로 알려진 제품은 다양하다. 콘드로이친, 글루코사민 등 1편에서 살펴본 성분 외에 보스웰리아, MSM(엠에스엠) 등이 관절 영양제 타이틀로 시판되고…
관절 영양제라는 타이틀로 시중에 판매되고 있는 영양제는 여러가지다. 관절 영양제 종류만 따져도 한 손으로 세기 힘들며 효능과 부작용 역시 제각각이다.…
칼슘의 효능은 뼈에만 국한되지 않는다. 칼슘을 잘 챙기면 얻을 수 있는 건강상 이득은 생각보다 다양하다. 칼슘의 효능은 무엇이며 탈모에는 어떤…
칼슘은 뼈, 치아를 구성하는 미네랄로 근육 기능, 혈액 응고, 신경 전달 과정에 관여한다. 이런 존재감 덕에 칼슘 영양제를 챙기는 사람들이…
남자 영양제라고 하면 으레 떠오르는 것들이 있다. 건강에 꼭 필요한 요소들로 남성의 활력 증진에도 도움을 주는 영양소라고 풀이할 수 있다.…
스피루리나 영양제는 안전성에 큰 문제가 없는 편이다. 그러나 간과해선 안 된다. 스피루리나는 여러 약과 상호작용할 수 있기 때문이다. 또한 스피루리나를…