폴리코사놀은 콜레스테롤 관리에 미치는 효과로 많은 주목을 받는다. 다만 폴리코사놀의 이러한 효능에 대해선 의견이 분분한 편이다. 진실은 무엇일까? 폴리코사놀 효능,…
리파아제(라이페이스)는 췌장 등이 분비하는 지방 분해 효소로 소화불량, 체중감량 등에 미치는 영향력으로 많은 주목을 받는다. 구체적으로 리파아제의 효과는 무엇이며 부작용은…
브로멜라인은 파인애플에 들어있는 효소로 다이어트, 비문증, 탈모 관련 효능으로 큰 주목을 받는다. 하지만 브로멜라인은 부작용을 동반할 수 있고 특히…
베르베린은 천연 다이어트약 또는 천연 당뇨약이란 별칭을 갖고 있다. 즉 체중감량에 도움을 주는 것으로 알려졌으며 혈당 관리에도 긍정적인 영향을 주는…
시트룰린은 아미노산의 일종으로 혈관 확장 및 암모니아 제거 등의 역할을 한다. 시트룰린 말산염과 L-시트룰린으로 나뉘며 혈압 및 성기능 개선 등…
아스파트산(아스파르트산)은 단백질 합성에 관여하며 호르몬을 조절하는 등 다양한 영역에서 존재감을 보이는 아미노산이다. 아스파트산은 특히 근성장과 남성 성기능에 미치는 효능으로…
히스티딘은 필수 아미노산의 일종으로 음식 또는 영양제를 통해 섭취해야 하는 요소다. 히스티딘을 잘 보충할 경우 신진대사와 관련해 이점이 나타날 수…
오르니틴은 근력강화, 활력충전 등 효능으로 관심이 높은 영양소다. 특히 오르니틴은 아르기닌과 많이 비교가 된다. 구체적으로 오르니틴은 무엇이며 아르기닌과 어떤…
세인트존스워트는 기분 개선, 우울증 증상 완화 등의 효능으로 주목받는 영양제다. 이뿐만 아니라 여성 및 피부 건강에 도움을 주며 탈모에…
현대인들이 달고 사는 것, 바로 피로다. 피로는 졸림 뿐 아니라 두통, 근육통, 집중력·기억력 저하, 식욕·의욕 감소, 짜증, 어지럼증, 잔병치레 등을…