체중감량 과정에서 마주하는 관문 한 가지는 식욕 조절이다. 식단 관리를 통해 특정 음식 등을 멀리하고 있다면 더더욱 솟구치는 식욕을 억제하기…
다이어트 과정에선 식단과 운동의 중요성이 강조된다. 단 음료의 중요성을 간과해선 안 된다. 음료의 선택에 따라 다이어트의 난이도가 달라질 수…
키의 80% 유전이라는 말이 있다. 단 적절한 영양 섭취가 없다면 최대치 성장을 이루기 힘들기에 음식 섭취가 키 성장을 좌우하는…
키는 유전적인 요인에 의해 좌우된다. 다만 영양 섭취가 뒷받침되지 않으면 충분한 성장을 이뤄낼 수 없다. 이런 점에서 음식 섭취의…
철분은 성장과 발달에 있어 중추적인 역할을 하는 미네랄이다. 부족 시 빈혈을 필두로 한 여러 문제를 겪는 만큼 적정량을 섭취하는…
다이어트의 큰 적은 넘치는 식욕이다. 식욕을 억제하고 관리하는 것이 곧 체중감량의 성패를 좌우하곤 한다. 단 식욕 줄이는 방법은 생각보다…
다이어트를 할 때 가장 힘든 것, 바로 식욕 조절이다. 솟구치는 식욕을 조절하는 과정이 체중감량을 위한 힘든 관문이 될 수 있다.…
유방암은 다양한 병기로 이뤄졌다. 그 중에서도 제일 초기 단계는 유방암 0기다. 유방암 0기는 무엇을 의미하며 어떠한 증상을 동반할까?…
먹는 당뇨약 종류는 어떠할까? 그리고 당뇨약과 같이 사용하면 안 되는 의약품은 뭘까? 먹는 당뇨약은 주로 제2형 당뇨병 환자의 혈당…
모공의 크기는 유전, 나이, 자외선노출 정도 등에 따라 결정된다. 따라서 모공의 크기를 완전히 축소하는 건 사실상 불가능하다. 단…