파인애플, 키위, 김치, 생강, 바나나 등 특정 식품에는 소화를 돕는 효소가 들어있다. 구체적으로 이런 식품들에는 어떠한 소화 효소가 함유됐을까?…
기능성 소화불량은 만성적인 소화불량의 일종으로 식후 찾아오는 더부룩함 등을 특징으로 한다. 이런 불편함으로부터 자유로워질 방법은 없을까? 기능성 소화불량 증상,…
초록입홍합은 관절 건강과 관련해 많은 관심을 받는 영양제 성분이다. 특히 초록입홍합은 관절 건강을 돕는 것 외에도 여러 효능이 있는…
엽산은 임신부가 꼭 챙겨야 하는 비타민이다. 임신 준비 기간과 임신 기간 동안 엽산을 잘 챙겨야 태어날 아기의 선천적인 결함을…
감마리놀렌산은 오메가 6의 일종으로 우리 몸이 제 역할을 하기 위해 필요한 요소다. 특히 감마리놀렌산은 ‘왕의 만병통치약’이라는 별명을 갖고 있어…
속쓰림은 위산 역류 등으로 인해 발생하는 증상이다. 속쓰림 증상을 관리할 때 중요한 한 가지는 음식의 선택이다. 특정 음식은 속쓰림을…
말라리아는 모기매개감염병의 일종으로 오한, 발열 등의 증상을 동반한다. 수도권, 강원 등 말라리아 위험지역에 거주할 경우 관련 정보를 미리…
관절약 종류는 비스테로이드성항염증제, 아세트아미노펜, 코르티코스테로이드 등 다양하다. 각 약물은 나름의 특징과 부작용이 있기에 이를 알고 사용하는 게 중요하다. 관절통,…
대상포진은 주로 성인에게 나타나는 질환이지만 유아 및 소아 등 아동들에게도 발생할 수 있다. 소아 대상포진은 왜 발생하는 것일까? 소아…
비타민 B6을 잘 챙기면 얻는 건강상 이득은 다양하다. 뇌, 눈, 심장과 관련된 이상을 방지할 수 있고 나아가 탈모나 비만…