프로폴리스는 항염작용을 바탕으로 우리 몸에 다양한 이로움을 전한다.
특히 프로폴리스는 위염, 구내염 등의 관리에 도움을 주는 것으로 알려져 주목받는다.
구체적으로 프로폴리스는 무엇이며, 어떠한 기능을 하는 걸까?
프로폴리스 효능, 부작용, 먹으면 안 되는 사람 등을 알아보자.
프로폴리스는 벌들이 벌집을 만들 때 사용하는 녹갈색의 끈적한 물질이다.
벌들의 타액, 밀랍, 꽃가루 등의 혼합물로서 송진과 비슷한 성질을 보인다.
프로폴리스는 항산화물질의 일종인 플라보노이드가 풍부하며 비타민, 미네랄 등 여러 영양분을 담고 있다.
기능적인 측면에서도 다양한 역할을 할 것으로 기대받는다.
프로폴리스는 항균, 항염, 항바이러스, 항원충, 항산화 작용과 관련해 쓰임새가 조명되고 있다.
프로폴리스는 상처치유, 구강건강, 염증 관리 등에 도움이 될 수 있다.
프로폴리스의 효능을 살펴보자.
프로폴리스는 피노셈브린이란 플라보노이드를 함유하고 있다.
피노셈브린은 항균성 물질로 상처치유 과정에 긍정적인 역할을 할 수 있다.
실험결과에 따르면 프로폴리스는 피부세포의 재생 과정을 돕는 것으로 나타났다.
프로폴리스의 항균 효과는 위염, 위궤양 등의 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.
연구결과에 따르면 프로폴리스 섭취는 위염, 위궤양 증상 완화에 기여한 것으로 나타났다.
프로폴리스는 또한 구내염 예방에 도움을 주는 것으로 알려졌다.
한편 위궤양, 구내염을 관통하는 한 가지는 헬리코박터 파일로리균이다.
두 가지 모두 헬리코박터 파일로리균 감염에 의해 발생한다는 특징이 있다.
입술수포, 생식기 헤르페스는 단순포진바이러스에 의해 발생하는 질환들이다.
이러한 질환들에 대해 프로폴리스는 적절한 대안이 될 수 있다.
연구결과에 따르면 프로폴리스는 단순포진바이러스에 의한 피부병변 치료에 효과가 있는 것으로 나타났다.
프로폴리스의 효능은 항바이러스제로 사용되는 아시클로버와 견줄 수 있는 수준으로 평가됐다.
연구결과에 따르면 프로폴리스는 인산칼슘 형성을 저해한다.
인산칼슘은 충치, 잇몸질환 등을 야기하는 치태의 주요 성분이다.
이와 더불어 프로폴리스는 치주염 환자 타액의 박테리아양을 유의하게 감소시키는 것으로 평가됐다.
이에 따라 프로폴리스는 치약 등 구강 관련 제품에 곧잘 사용된다.
프로폴리스의 하루 권장량은 명확히 규정되지 않았다.
주로 사용된 용량은 성인 기준 하루 400 ~ 500 mg을 경구로 섭취하는 방식이다.
단 이런 방식에 대한 안전성 등은 연구를 통해 평가될 필요성이 있다.
프로폴리스 영양제를 복용 중이라면 제품 설명서를 참고하고, 이에 따라 섭취하는 게 안전한 방법임을 기억하자.
프로폴리스 섭취 시 주의해야 할 부작용은 뭘까?
한 가지는 알레르기 반응이다.
꿀 등 벌과 관련된 제품에 대해 알레르기가 있는 사람이라면 프로폴리스 역시 조심할 필요가 있다.
또한 프로폴리스는 혈액응고를 저해할 수 있다.
따라서 출혈 관련 질환을 앓는 사람, 수술을 앞둔 사람 등은 프로폴리스 등 혈액응고에 영향을 미치는 제품 섭취를 주의해야 한다.
프로폴리스의 부작용에 대해선 아직 연구가 필요한 상황이다.
사용하는 제품의 설명서에 따라 섭취하는 게 안전한 방법이다.
프로폴리스 섭취에 주의해야 할 사람들이 있다.
임신부를 일례로 들 수 있다.
프로폴리스는 임신부에 대한 안전성이 명확히 확립되지 않았다.
프로폴리스가 임신부와 태아에 미칠 영향을 알 수 없는 만큼 관련 제품 섭취에 신중해야 한다.
이와 더불어 출혈 관련 질환을 앓는 사람도 프로폴리스를 멀리하는 게 좋다.
프로폴리스는 혈액의 응고를 늦추는 성질이 있기 때문이다.
비슷한 맥락으로 수술을 앞둔 사람 역시 프로폴리스 섭취에 주의해야 한다.
최소 수술 2주 전에는 프로폴리스 섭취를 중단하도록 권고된다.
프로폴리스를 먹으면 안 되는 사람을 정리하면 다음과 같다.
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