돌외잎 등 돌외 관련 제품의 다이어트 효능 및 후기를 임상시험을 통해 자세히 살펴보자.
돌외잎은 건강에 선사하는 여러 효능으로 많은 관심을 받는다.
그 중에서도 특히 주목을 받는 건 다이어트 효능이다.
돌외잎 다이어트 효능, 어느정도일까?
돌외잎 다이어트 후기를 임상시험 결과로 알아보자.
돌외는 아시아 등에서 자라는 다년초 박과 식물로 5개의 잎이 특징적이다.
돌외가 맺는 과일은 식용이 불가하나 잎, 줄기 등은 식용이 가능하며 식량 그리고 약용 등으로 사용된 역사가 상당히 길다.
그 배경으로는 사포닌, 플라보노이드 등이 꼽힌다.
돌외 주요 성분 중 하나인 사포닌은 식물에서 발견되는 물질로 쓴맛을 낸다.
마치 비누와 같이 물에 닿으면 거품을 일으킨다는 특징이 있다.
사포닌은 건강과 관련해 다양한 쓰임새가 조명되고 있으며 콜레스테롤 저하, 항암 효과로 특히 주목을 받는다.
플라보노이드는 식물 색소로써 항산화작용, 항염작용 그리고 항암작용 등과 같은 건강상 혜택을 제공하는 것으로 여겨진다.
돌외잎 등 돌외 관련 건강기능식품은 이런 성분 구성에 따라 콜레스테롤 개선과 더불어 당뇨병, 비만, 간질환 등 관리에 도움을 줄 것으로 기대받는다.
돌외잎은 어떤 효능을 갖고 있을까?
돌외잎, 돌외 추출물 등 돌외 관련 제품의 효과를 살펴보자.
돌외잎은 정신건강 측면에서 긍정적인 역할을 수행할 수 있다.
스트레스를 낮추는 효과다.
스트레스, 불안증을 가진 환자들을 대상으로 국내에서 시행된 연구 결과가 한 가지 단서다.
연구 결과에 따르면 돌외잎 추출물 복용 그룹은 위약그룹 대비 자가보고에 따른 스트레스 수치가 낮은 것으로 나타났다.
단 노르에피네프린, 코르티솔 등 스트레스 호르몬 수치는 두 그룹에서 별다른 차이를 보이지 않았다.
돌외잎 등 돌외 관련 건강기능식품은 또한 당뇨병 관리에 도움을 줄 것으로 기대받는다.
제2형 당뇨병 환자들을 대상으로 이뤄진 연구 결과를 보면, 당뇨병 치료제와 더불어 돌외잎차를 같이 사용하면 혈당 관리에서 보다 큰 이점을 경험하는 것으로 평가됐다.
구체적으로 당뇨병 치료제 + 돌외잎차 사용 그룹은 당뇨병 치료제 + 위약 그룹보다 당화혈색소(A1C), 공복혈당 수치 개선 정도가 우수했다.
또 다른 연구 결과에 따르면 돌외잎차는 우리 몸이 혈당조절호르몬인 인슐린에 반응하는 정도를 개선하는 데 도움이 된 것으로 나타났다.
돌외잎 관련, 가장 잘 알려진 건 체중감량, 다이어트 효능이다.
돌외잎은 정말 다이어트에 도움이 될까?
돌외잎 다이어트 후기가 가장 잘 드러나는 건 바로 임상시험이다.
돌외잎 등 돌외 관련 제품의 다이어트 효능, 임상시험에선 어떠한 후기 및 기록을 남겼을까?
돌외잎 등 돌외 관련 제품은 다양한 임상시험에서 다이어트, 체중감량 효능을 평가 받았다.
한 연구 결과에 따르면 돌외 추출물은 체질량지수(BMI) 변화에 기여할 수 있는 것으로 조사됐다.
이 연구에는 성인 과체중 또는 비만 성인 환자들이 참여했다.
참여자들은 두 그룹으로 나눠져서 돌외 추출물 또는 위약을 복용했다.
그 결과, 돌외 추출물 섭취 그룹에서 체중 개선과 관련해 유의한 성과가 나타났다.
세부적으로 16주 시점 돌외 추출물 섭취 그룹은 전체적인 체중, BMI, 총지방량, 여성형지방량 등이 위약 그룹에 견줘 감소한 것으로 평가됐다.
돌외잎 추출물 다이어트 효능은 성별에 따라 다소 다르게 나타났다.
남성의 경우 돌외 추출물 섭취에 따라 내장 지방이 두드러지게 감소하는 양상을 보였다.
여성은 돌외 추출물 복용에 따라 여성형 지방이 눈에 띄게 감소하는 결과를 남겼다.
여성형 지방이란 허벅지, 골반 등 하반신 부위에 형성된 체지방을 일컫는 말이다.
즉 돌외 추출물은 남성에 대해 내장 지방 감소 효과를 나타낼 수 있고 여성에 대해선 하체 비만 개선 효능을 보일 수 있는 것으로 이해할 수 있다.
다만 이 결과가 돌외잎의 다이어트 효능을 보장하진 않는다.
돌외잎 등 돌외 관련 건강기능식품의 여러 효능은 보다 많은 연구를 바탕으로 확증단계를 밟아야 한다는 과제를 안고 있다.
∗ 참고
삭센다, 위고비 두 제품을 빼놓고 비만주사를 논하긴 어렵다. 삭센다, 위고비는 그만큼 비만주사 대표격인 제품들이다. 단…
듀오다트는 남성의 전립선비대증 치료에 사용되는 약이다. 듀오다트는 특히 탐스로신, 두타스테리드 등 전립선비대증약 성분 두 가지가…