엔엠엔(NMN)은 안티에이징, 즉 노화방지 효과로 유명세를 타고 있다.
엔엠엔의 노화방지 효과가 주목을 받는 이유는 무엇일까?
또 어떤 방식으로 노화에 대항하는 것일까?
엔엠엔 노화방지, 안티에이징 효능이 가진 잠재성을 알아보자.
엔엠엔(NMN, 니코틴아미드 모노뉴클레오타이드)은 안티에이징, 항노화 효과로 기대를 받는다.
왜 그럴까?
엔엠엔은 우리 몸에서 자연적으로 발생되는 물질이다.
NMN은 세포 내에서 니코틴아미드 아데닌 디누우클레오티드(NAD+)란 물질로 변환된다.
즉 엔엠엔은 NAD+의 전구체로 이해할 수 있다.
NAD+는 신진대사와 에너지 생성에 관여하는 등 우리 몸에서 다양한 역할을 한다.
체내 NAD+ 수치는 나이가 들면 서서히 감소하게 된다.
NAD+ 감소는 노화 과정에서 부정적인 영향을 미치며 노화와 관련된 제2형 당뇨병, 알츠하이머병 위험 증가와 연관성이 있는 것으로 평가된다.
이런 측면에서 엔엠엔이 주목을 받는다.
NMN은 NAD+의 전구체로써 체내 NAD+ 합성을 증가시키는 데 기여할 수 있다.
다시 말해 엔엠엔은 체내 NAD+ 합성을 도와서 노화 과정 및 전체적인 건강에 이로운 영향을 줄 것으로 기대받는다.
엔엠엔(NMN)이 노화방지 및 안티에이징 효과로 주목을 받는 이유 한 가지는 미토콘드리아와 관련이 있다.
나이가 들면 체내 니코틴아미드 아데닌 디누우클레오티드(NAD+) 수치가 자연스럽게 감소한다.
NAD+ 수치 감소는 세포 내 에너지 생성 등을 담당하는 미토콘드리아 기능의 저하로 이어진다.
미토콘드리아 기능 저하는 노화의 주요 원인으로 지목된다.
즉 NAD+ 감소는 미토콘드리아 기능 저하를 유발해 노화를 촉발하는 것으로 이해할 수 있다.
달리 생각해보자.
NAD+ 수치를 증가시키면 미토콘드리아 기능 저하를 막을 수 있고, 이는 곧 노화를 예방하는 결과로 이어질 수 있다.
엔엠엔은 이런 측면에서 안티에이징 효과가 있을 것으로 기대받는다.
NMN 안티에이징, 항노화를 돕는 기전들을 살펴보자.
엔엠엔(NMN)은 NAD+ 전구체로써 체내 NAD+ 수치를 높이는 데 기여할 것으로 기대받는다.
실제로 연구결과에 따르면 하루 250 mg의 엔엠엔 영양제를 12주간 복용한 성인 그룹은 위약그룹 대비 혈중 NAD+ 수치가 유의하게 증가한 것으로 나타났다.
성인뿐 아니라 고령자에 대해서도 비슷한 결과가 나왔다.
NMN 영양제는 성인, 중년, 노년기 성인 및 과체중 성인의 NAD+ 수치 향상에 기여한다는 사실이 여러 연구를 통해 확인된 바 있다.
엔엠엔(NMN)은 텔로미어 길이를 연장하는 데 도움을 줄 수 있다.
텔로미어는 DNA 말단에 존재하는 일종의 안전모자다.
세포가 분열할 때마다 텔로미어는 조금씩 짧아진다.
텔로미어 길이가 너무 짧아지면 세포는 더 이상 분열하지 못 하고 사멸한다.
이에 따라 텔로미어는 세포 노화와의 연관성이 주목받고 있으며 세포시계라는 별칭으로 불린다.
엔엠엔은 텔로미어를 연장하는 한 가지 열쇠가 될 수 있다.
NMN 영양제 섭취는 텔로미어 길이 연장에 도움을 준다는 사실이 임상시험 및 동물실험을 통해 나타난 바 있다.
물론 엔엠엔 영양제와 텔로미어 연장 사이의 관계는 보다 많은 연구를 바탕으로 확증될 필요성이 있다.
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∗ 참고 문헌
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